中锋勾手【 > 】中锋勾手怎么练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋勾手的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中锋勾手的解答，让我们一起看看吧。

篮球中锋位置怎么打？

第一，脚步灵活，要能防守小个后卫。现在篮球后卫的一个经典打法就是错位单打对方中锋，如果不能防小后卫，往往被突得很惨，对手上五小打法时，只能坐板凳了。

第二，三分球。当跟后卫挡拆制造错位单打对方中锋时，中锋不能像传统中锋那样下顺，只能到三分线外给后卫突破空间，这时有三分能力很重要。

第三，低位能力。中锋有身高体重优势，低位背打，左右两边地前传后转身投篮，勾手等。中锋没有低位能力，年纪大身体素质下降时下滑非常明显，霍华德就是一个例子。

第四，挡拆协防，空接能力。

第五，传球能力，中锋往往起到篮球中转过度的作用。

第六，盖帽能力。盖帽能力强的中锋，对方突破时更加忌惮

街头篮球中锋怎么用勾手投篮技能和扣篮？

勾手是个技能，首先确认装备了，使用方法是篮下按球框的反方向，比如在你正前方妮就按后，+D投篮键就可以了，C的灌篮是随机出的，指令和上篮一样，都是球篮方向+D,是否出现取决于你的弹跳、灌篮的能力高低和你的位置，能力越高越容易出，此外外置也有秘诀，那就是离篮筐2到3步，比上篮远点的距离。

有人说传统中锋的绝技怕是要绝迹了，姚明的华丽勾手还有人记得吗？

当然记得，这个不能忘！

勾手可是姚明的招牌动作，也是一招鲜吃遍天，依靠着梦幻脚步和扎实的勾手，成为联盟中最强中锋之一。那个时候的身体对抗是实打实的，肌肉与肌肉的碰撞，看着非常过瘾。可是现在呢？中锋的时代已经过去了！

正如标题里说的，传统中锋的绝技怕是真的要绝迹了，现在联盟中的中锋相比于以前的作用小了不是一点半点，篮下几乎没有了施展的空间，像考辛斯、唐斯、洛佩斯这些中锋也都拉到三分线外投起了三分。

现在马刺的阿尔德里奇和奇才的魔兽霍华德还算得上是中规中矩的大中锋，但几乎没有人使用勾手了，只能在偶然中看到一次，甚至好多场比赛都看不到一次，真是可望而不可即！

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NBA历史上勾手最厉害的球员是谁？

NBA历史上勾手最厉害的球员是谁？

答案只有一个：他就是——“天勾”贾巴尔。

卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔，这是nba历史上最伟大的名字之一，打了20个赛季，6届mvp，2届fmvp，6届总冠军，19届全明星，38000分+15000篮板俱乐部，nba历史总得分王38387分，总上场时间历史第一，总进球数历史第一，总助攻5560次，总盖帽3189次。只要讨论史上最伟大的中锋名单，就绕不开贾巴尔的名字，而在我看来，他不只是最伟大的中锋，更是最伟大的球员之一，他是传奇中的传奇，巨星中的巨星。

贾巴尔拥有篮球历史上最无解的神兵利器——天勾，贾巴尔的天勾动作舒展，浑然天成，且具备超长射程，不限任何角度均可施展，他的勾手之所以被称为天勾，在于其姿势的独特性，投篮时手臂完全伸直，靠的是手指手腕施展柔和勾射，配合他的身高和超长臂展，其出手点之高仿佛从天而降，令防守者头痛至极，完全够不到他的出手点，也就根本无从防守，即使强如篮球皇帝张伯伦在面对天勾的出手时，也往往只能无功而返，望球兴叹。

贾巴尔除了无解勾射，还有许许多多技巧性十足的得分方式，例如：底线转身切入后反手劈扣、背框转身高出手跳投，向右假动作后往左转身勾射、心情好还会来一招张伯伦的指尖挑篮，等等。他可说是技巧派中锋的集大成者，而且是历史级伟大中锋里，罚球命中率排前几位的，生涯有超过7成的罚球命中率，想要对他实施砍鲨战术加以限制显然是无效的。最难能可贵的是，他能够在长达20年的职业生涯里，一直保持着相当高的命中率和效率，对自身体能的保养也极佳，这才使得他能够在日后成为历史总得分王。目前来看贾巴尔的总得分记录还是很稳的，唯一有希望超越他的就是勒布朗詹姆斯，但即使强如詹姆斯也开始遭受伤病的侵袭，未来的生涯还能持续多强的得分战力尚未知，所以很大程度上，贾巴尔还将继续保持nba的总得分王很长一段时间。

贾巴尔的伟大，还在于他是一名攻守兼备的巨星，除了无比强大的得分能力，他的防守其实是被世人所遗忘甚至是低估了。巅峰期的贾巴尔，无论是篮板还是盖帽，数据都相当惊人，曾有单赛季场均16.9篮板，场均4.1盖帽的超级表现，在篮下的威慑力可见一斑。他拥有2.18米的傲人身高，臂展更是惊人，在篮下张开双臂犹如老鹰展翅，但凡有人想要轻易上篮，都会遭到他的无情封阻。年轻时的贾巴尔弹跳能力相当出色，即使对手刻意提高出手弧度，结果往往还是吃了一记排球扣杀式的火锅。贾巴尔生涯共同获四次盖帽王，这还不包括其生涯早期未统计盖帽次数的阶段，同时五次入选防守一阵和六次防守二阵，更是对他防守能力的最大肯定。

除了顶级中锋的基本指标外，贾巴尔还有一项被严重忽视的能力，就是他的传球，单季场均助攻最高为5.4次（在中锋里实属难得），生涯总助攻高达5560次，事实上，他就是史上传球能力最好的中锋之一。傲人身高带来的良好视野，以及他重视团队的打法，再加上他的单手持球技巧，让他无论是在给后卫的内线走位或是前锋的空位投射的给球上，都得心应手，80年代的NBA集锦中，他和魔术师约翰逊的二人配合是永远的经典画面。

魔术师约翰逊曾说，天勾是他生涯所见过的投篮技术当中最优美的，如今的赛场上，想要一睹像贾巴尔一样的经典天勾绝技恐怕是不可能了，现在的中锋更多的会拉到外线投三分，即使使用勾手也只是简单的小跳勾，其观赏性与贾巴尔之大跨步天勾相去甚远，不得不让人感叹如贾巴尔这般的历史级超巨只能让我们在视频集锦中追忆了。

在篮球运动中，勾手看起来简单但是做起来还是相当难的，而NBA历史上能够把勾手做得很熟练的球星也不多，并且喜欢用勾手的球员大多是内线球员。如今，我们更是很少在比赛中看到有球员使用这个动作。而在历史上，把勾手运用得炉火纯青的球星，我认为主要有以下四人。

奥尼尔

也许很多人对鲨鱼的印象更多的是他那恐怖的篮下统治力以及残暴的扣篮，其实他也有一些细腻的技术。而勾手也是他一个得分的手段，在碰上一些出色的防守球员时，鲨鱼很多时候都会用勾手来解决。

邓肯

邓肯的打板投篮很准，不过他的勾手也不赖，命中率也是相当不错的。他会在篮板两侧附近完成勾手，这样的打法让对手很头疼。

姚明

姚明的勾手也是历史级别的，由于他身高2米26，比联盟大部分球员都高，因此他的勾手几乎无人能够封盖。而多了勾手这种技能，也让姚明多了一种得分的利器，这让他更有竞争力，在NBA打出了自己的一片天地。

贾巴尔

在NBA历史上，以勾手著称的首先想到的就是“天勾”贾巴尔了。贾巴尔是NBA史上名副其实的勾手第一人，他的身高2米18，投篮手感柔和，这使得他的勾手很无解。而勾手也是贾巴尔最主要的得分方式。

到此，以上就是小编对于中锋勾手的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋勾手的4点解答对大家有用。