篮球中锋脚步【 > 】篮球中锋脚步教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球中锋脚步的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球中锋脚步的解答，让我们一起看看吧。

NBA2KOL求中锋内线脚步？

首先，作为中锋，卡位抢篮板才是最重要的；

其次，你想要内线脚步，我可以告诉你如下几招：

1、小跳步，键盘按键如下：关键键（贴身防守键）+篮板键同时按下。在篮筐很近的距离使用最好。

2、大跳步，加速往篮下冲的一瞬间送掉加速键，然后按小跳步的按键。

3、梦幻脚步，按键：关键键+轻点投篮键+方向键

4、靠打，按键：关键键+加速键+方向键。

最后，如果你玩儿的时间长的话，欢迎你来我的公会，公会名称TNT，编号52，斯台普斯服务器。

中锋持球之后的转身都是什么步伐？

1、顶住别人，双手抱球，然后以左脚为轴快速的转身，就好像你贴在对方身上然后滑过去一样，然后加速上篮，切记，转过去之后不要投篮，否则你很容易被盖。

2、贴住防守队员身体，然后把左手尽量向外，避免被掏到球，然后此时用眼睛瞄好篮框，勾手投篮，一般命中率是很高的。

篮球中锋怎么打，基本功和弹跳怎么提高？

1、防守和篮板：中锋可以不会进攻，但是必须在防守上统治整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵防守进攻方中锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。　　

2、背对篮进攻技巧：中锋更注重利用身高体重背对篮压制对手的技术。正因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员的进攻动作上，很少会遭受到封盖。需要背对篮压进禁区转身投篮技巧，运球走中路小勾手技巧，以及带球过程中一旦遭受到防守包夹第一时间寻找外围队友的传球技巧。　　

3、高位能力：中锋的高位能力，用于直接投篮的必须技巧，只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用。

一个篮球中锋该怎么打好？

一个中锋要想打好内线，我觉得首先第一个你自己的身体素质应该过硬，你体重的摆在那，拿中国现役的大王和周琦来说，身体对抗明显不够用，你可以看到这届世界杯很多时候我们的大中锋对位的是比自己矮很多的防守人，为什么他们打的还是这么吃力，就是因为他们身体对抗差，没有吨位，没有力量，坐着打也打不进去内线。所以说作为一个大中锋首先你的有身体，这样才能在激烈的内线肉搏中，占得先机。第二个也是个人认为最重要的是作为中锋，你的有活。什么叫有活那？比方说大致，大致的体重对于中锋而言很明显是不合格的。为啥大致还是打内线打的很好那，绝大部分原因是因为大致的梦幻脚步，绝大部分的大中锋都不灵活，脚步移动难，所以大致的脚步，使得他在内线的时候对抗力量型对手还是能将球打进。如姚明的后仰，贾巴尔的勾手等等，他们都是作用技术打球。很可惜的是，现在我们的中锋几乎已经没有这些技术了，世界杯上周琦和大王作为大中锋很明显是不合格的。

1，内线得分能力

中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手 跳投 暴扣 都是一个中锋拿手的绝活。

2，单打能力强

在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。所以中锋单打是还有一定的中投绝活。

3，防守上

要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。

4，高位能力

便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用。

5，远距离传球

因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令他的视野相对占到优势。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧。

篮球世界杯还没结束！在中国，这轮篮球热潮还没消退！

通过欣赏篮球世界杯，对现代的中锋，个人有以下观点：

一、目前，世界上，篮球中锋概念开始模糊！传统内线要位站桩式打法的中锋，已经越来越少了！取代的是更加灵活的中锋。可以拉出来投三分，也能在内线牵扯拉开空间甚至内传内内传外。球打的更细更合理！甚至在场上，你分不清他打的到底是三号位四号位还是五号位！

二、有身体有细活！现代中锋，光有身高已经不够了！需要有很强的对抗能力！欧洲目前做的最好！篮下要位卡位，我们需要像欧洲学习。另外，中锋的脚步更加灵活，手法更加柔和！巴西虽然无缘四强，老将瓦莱乔给全世界中锋上了一课！约老师那种个人强打扛着炸药包冲锋的个人英雄打法，被老斯科拉好好的上了一课！

总之，篮球在进步！传统需要改变！当然，阿根廷也告诉我们：篮球是团队作战，单个人可能不是最优秀的！我们的中锋也不是最优秀的！也可以赢球！中国队输球，不是哪一个队员的个人问题！也不是教练的问题！好的球队可以不需要教练！个人认为，是文化底蕴心里素质问题！当然，联赛机制等也需要加强！斯科拉不知道还能在中国打几年？王治郅的脚步还有录像吗？

到此，以上就是小编对于篮球中锋脚步的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球中锋脚步的4点解答对大家有用。